Prestations et tarifs
Je propose différents types d’accompagnements en fonction de vos besoins : consultations de micronutrition et de santé fonctionnelle, apprentissage de la symptothermie ou encore soins corporels tels que le drainage lymphatique manuel et les massages relaxants.
Les consultations peuvent avoir lieu au cabinet à Paris ou en visioconférence.
Les séances de massage et de drainage lymphatique sont proposées au cabinet uniquement.
Comment choisir la prestation adaptée ?
Selon votre situation, différents types d’accompagnement peuvent être proposés.
Consultation de micronutrition
La première consultation de micronutrition permet d’explorer votre situation globale et de comprendre les mécanismes pouvant être à l’origine de certains symptômes.
Apprentissage de la symptothermie
L’apprentissage de la symptothermie constitue un accompagnement spécifique destiné aux femmes ou aux couples souhaitant mieux comprendre le fonctionnement du cycle féminin ou utiliser cette méthode comme contraception naturelle.
Soins corporels
Les séances de drainage lymphatique manuel ou de massage sont des approches corporelles visant à favoriser la détente du système nerveux et la circulation des fluides dans les tissus.
Si vous avez un doute sur la prestation la plus adaptée, la première consultation permet généralement de faire le point et d’orienter l’accompagnement.
Consultations de micronutrition et santé fonctionnelle
Les consultations de micronutrition visent à mieux comprendre les mécanismes pouvant contribuer à certains troubles fonctionnels et à identifier les leviers permettant de soutenir les équilibres physiologiques du corps.
L'accompagnement peut concerner notamment
- troubles digestifs
- fatigue persistante
- déséquilibres hormonaux
- troubles du sommeil
- variations de poids difficiles à comprendre
- terrain inflammatoire ou immunitaire fragile
Chaque accompagnement est individualisé, en tenant compte de votre histoire de santé, de votre mode de vie et de vos priorités.
Première consultation
La première consultation permet d’explorer en détail :
- votre histoire de santé
- vos symptômes actuels
- votre fonctionnement digestif, métabolique, immunitaire et hormonal
- votre mode de vie
- votre niveau de stress et de récupération
À l’issue de cette consultation, des premières recommandations sont proposées en matière :
- d'alimentation
- de complémentation
- d'hygiène de vie
- de régulation du système nerveux
- d'exercice physique
Consultation de suivi
Les consultations de suivi permettent :
- d'évaluer l'évolution des symptômes
- d'ajuster les recommandations
- d'approfondir certains aspects de l'accompagnement
Programme nutritionnel « JUSTE POUR VOUS »
Le programme JUSTE POUR VOUS est un accompagnement nutritionnel plus ciblé, destiné aux personnes souhaitant mettre en place progressivement des ajustements alimentaires adaptés à leur situation.
Deux formats sont possibles.
Accompagnement sur 4 semaines
Une séance par semaine pendant 4 semaines.
Ce format permet un suivi régulier et progressif, facilitant la mise en place concrète des ajustements alimentaires.
Séance nutritionnelle approfondie
Une séance d’une heure dédiée à l’analyse de votre alimentation et à la mise en place de recommandations nutritionnelles personnalisées.
Apprentissage de la symptothermie
Je propose également un accompagnement dédié à l’apprentissage de la symptothermie selon la méthode Sensiplan.
Cet accompagnement s’adresse :
- aux femmes souhaitant mieux comprendre leur cycle
- aux couples souhaitant utiliser la symptothermie comme contraception naturelle
- aux femmes souhaitant observer plus finement leur fonctionnement hormonal
L’apprentissage se fait généralement sur quatre rendez-vous, correspondant à quatre cycles d’observation, afin de permettre une appropriation progressive de la méthode.
Les séances peuvent être réalisées :
- en individuel
- en couple
- ou en petit groupe de deux ou trois personnes
Séance en petit groupe
2 à 3 personnes.
Apprentissage partagé, dans un cadre structuré et pédagogique.
Consultation de suivi
Ces séances de suivi permettent d’analyser un ou deux cycles après la formation, d’affiner l’interprétation des observations et de répondre aux questions qui peuvent apparaître après l’apprentissage de la méthode.
Ces consultations sont réservées aux personnes ayant déjà suivi l’apprentissage de la symptothermie.
Drainage lymphatique manuel et massage relaxant
Je propose au cabinet des séances de drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder ainsi que des massages relaxants.
Ces approches corporelles visent notamment à :
- favoriser la circulation de la lymphe et des fluides dans les tissus
- soutenir la récupération tissulaire
- favoriser la détente profonde du système nerveux
- réduire certaines tensions corporelles
Forfait 5 séances
Plusieurs séances rapprochées pour accompagner plus efficacement la circulation lymphatique, la récupération tissulaire ou la régulation du système nerveux.
Forfait 10 séances
Pour des accompagnements de plus longue durée.
Les forfaits peuvent être utilisés pour des séances de drainage lymphatique manuel ou de massage relaxant.
Modalités pratiques
Lieu des consultations
- au cabinet à Paris
- en visioconférence
- au cabinet uniquement
Règlement
Le règlement des séances peut être effectué :
- par virement
- en espèces
- par carte bancaire
Annulation des rendez-vous
Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance pourra être considérée comme due.
Prise de rendez-vous
Les rendez-vous peuvent être pris :
- directement en ligne
- ou en me contactant via la page Contact du site